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【妊活サプリ】ベルタ葉酸サプリを飲んでみた口コミや効果

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妊婦に必要な栄養素葉酸を摂取しよう

妊娠をするとこれまで以上に健康について気をつけようと思う人が多いと思います。また、妊活中の人はいつ妊娠しても良いように万全の状態を整えたいと思うと思います。普段はさほど気に留めていなくても、「妊娠」が関わることで気をつけようと気付かされるのが葉酸の接種です。

葉酸はビタミンB類の一種で、その名の通りほうれん草や小松菜などの葉物野菜やレバーや肉の赤身などに多く含まれる栄養素ですが、なぜ葉酸が妊娠中に必要なのか?

それは葉酸には造血作用がありますが、妊娠中の胎児の細胞分裂を行うのにも必要な栄養素なのです。特に細胞分裂が活発な妊娠初期に葉酸が不足することで、二分脊椎や無脳症などの脳神経系の先天性疾患にかかる確率が高まることがわかっています。

また、妊娠中は胎児の方に栄養が流れるため、母体は貧血になりやすくなるため、造血作用のある葉酸は健康的な妊婦生活を送るため、また胎児の健やかな成長のために必要な栄養素なのです。そのため、今は厚生労働省も妊婦の葉酸摂取を推奨しており、母子手帳にもその旨が記載されているため、妊娠して初めて葉酸の必要性を知ったという人が多いと思います。

葉酸摂取はサプリを飲もう

「妊娠には葉酸」と言われるようになり、葉酸サプリも数多開発されるようになりました。厚生労働省では効率よく葉酸を摂取できることからモノグルタミン酸葉酸のサプリメントの接種を推奨しています

それもあり、今や数えきれないほどの種類の葉酸サプリが販売されており、どれを選んだら良いのかわからない人が多いのではないでしょうか。

どの葉酸サプリを飲めばいいの?

市販されている葉酸サプリは値段も品質もその高低差は非常に激しいです。一か月分が数百円で売られているものもあれば、5千円以上するものも珍しくありません。

できるだけリーズナブルに抑えたい。

しかしながらおなかの赤ちゃんのためにも質の良い栄養を摂取したいし。。。。

とコスパの良いサプリを誰もが見つけたいと思うのではないでしょうか。

では、どこでサプリの良しあしを見抜けば良いのかというと口コミ人気は有効な物差しになります。

そして口コミ人気が高い商品に「ベルタ葉酸」があります。ベルタ葉酸は自然酵母を使用しているのが大きな特徴ですが、どのような点が優れているのでしょうか。

ベルタ葉酸サプリのココがおすすめ!口コミ評価が高い理由その1



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ベルタ葉酸の特徴の一つに自然酵母を使用している点があげられます。

葉酸を自然酵母に含有させることで体内に葉酸を長い時間滞在させることができるようになります。また、ベルタ葉酸で使用しているのは厚生労働省が推奨するモノグルタミン酸葉酸です。

葉酸は葉物野菜などに多く含まれていると前述しましたが、葉酸が含まれている食材は私たちが普段口にする一般的な野菜や肉にも含まれているため、私たちは知らず知らずのうちに食事から葉酸を摂取しています。

しかし、野菜や肉に含まれている葉酸はポリグルタミン酸葉酸なのです。ポリグルタミン酸葉酸は消化の過程で、小腸内で酵素によりモノグルタミン酸葉酸に変換されてから体内に吸収されます。

葉酸サプリで使用されるのは、この吸収されやすいモノグルタミン酸葉酸で、ベルタ葉酸はそこに自然酵母を融合させてより一層体内吸収率を高めており、数あるサプリメントの中でも効率よく栄養を摂取できるという点で高い口コミ評価を得ています。

また、ベルタ葉酸が高い口コミ評価を得ているのは吸収率の高さだけではなく、妊娠に必要な他の栄養素についてもしっかり摂取できるという点にもあります。

妊娠中に必要な栄養素というと葉酸がクローズアップされますが、実はそれ以外にも特にビタミン、ミネラル類は必要となります。

貧血防止のための鉄分や母体の健康維持と胎児の体作りに欠かせないカルシウムなど、バランス良く栄養を摂る必要がありますが、ベルタ葉酸には13種類のビタミン、14種類のミネラルに加えて20種類のアミノ酸も含まれています。

また、緑黄色野菜14種類、淡色野菜7種類と自然由来の栄養をしっかり摂ることができ、大切な妊娠時期に必要な栄養素をバランスよく摂取することができます。

ベルタ葉酸サプリのココがおすすめ!口コミ評価が高い理由その2

ベルタ葉酸のもう一つの特徴は美容面のサポートも受けられるという点です。

ビタミン、ミネラル、アミノ酸などのほかに、ロイヤルゼリーの200倍のアンチエイジング効果のある燕の素、アンチエイジング効果の高い希少成分であるプラセンタ、高純度ヒアルロン酸、魚由来のコラーゲン、脂肪燃焼効果や腸内環境を整える黒酢もろみ、天然ミネラルを多く含む珊瑚カルシウム、という高品質な美容成分6種も含まれています。

美容サプリメントでもここまで高品質な美容成分を揃えているサプリはなかなか見ることはできません。妊娠中や産後はなかなか美容は二の次になってしまう女性は多いですが、ベルタ葉酸は健康面だけでなく美容面もサポートしてくれます。



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気になる実際の口コミで多いものが、葉酸はさることながら、それ以外の栄養素も充実していて、なおかつ国内産で無添加なので安心して飲めるというものです。妊娠中なので品質にこだわって選んだという口コミも非常に多いです。

また、サポート体制が充実しているので、初めての妊娠で専任サポートのスタッフに色々アドバイスをもらえて助かったという口コミ評価も多いです。

口コミ評価の高いベルタ葉酸を飲んでみた感想

私も妊娠中にベルタ葉酸を飲み始めました。数ある葉酸サプリの中から選んだのは、ネットでの口コミ評価が非常に高く、品質だけでなくサポート体制がしっかりしているということだったので、初めての妊娠で分からないことだらけだったこともあり、安心感を買うという意味でもベルタ葉酸を選びました。

私が飲み始めたのはつわりのある時期だったので、正直いうとサプリメントを飲み込めるか不安でした。でも、ベルタ葉酸は小粒で飲みやすい形状をしているので、吐き戻すことなくちゃんと飲むことができました。

つわりの時期には食事はごくごくわずかしか摂れなかったので、バランス良く栄養がとれるのが本当にありがたかったです。私はつわり時期が結構長くて妊娠20週頃まで続きましたが、サプリメントのおかげで赤ちゃんの発育も、母体の状態も問題なく過ごすことができました。

つわりが明けてからも、妊娠過程は順調で、母体のマイナートラブルもほぼなく健康的に出産の日を迎えることができました。

今は子供出産し終えて育児真っ最中ですが、授乳中の栄養補助としてもベルタ葉酸を飲み続けています。授乳中も母乳を作るために質の良い栄養が必要になるため、バランス良く栄養摂取できるベルタ葉酸に助けられています。

私は元々貧血気味で妊娠中、そして授乳中の不安があったのですが、貧血の検査に一度もひっかかることなくこれました。今も貧血の症状は全く出ていません。

それに、元々あまり体力がある方ではなかったのですが、ベルタ葉酸を飲み始めてからは本当に健康的になりました。ベルタ葉酸にはDHAといったオメガ3脂肪酸も含まれていますし、母乳由来のラクトフェリンやベビーコラーゲンといった高品質のたんぱく質も含まれています。

それに美容成分も高品質なものがたっぷり含まれているので、健康維持ができているだけでなく肌ツヤも良くなりました。

妊娠中は着られる服が限られる関係で、産後は寝不足と赤ちゃんのお世話で自分にまで気がまわらないこともあり、妊娠~出産を経て本当にオシャレに無頓着になりました。

肌へのお手入れもかなり手抜きです。でも、肌のコンディションは妊娠前よりもむしろ良くなっていて、そのせいか「お手入れしていて偉いね」などと周りから褒められるようになりました。

ノートラブルの妊娠生活と、体力のいる授乳期生活の支えになってもらっているだけでなく、美容面でもベルタ葉酸には大きく助けられました。



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